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水垢的主要成分為碳酸鹽類，如碳酸鎂、碳酸鈣，水在被人體吸收后，胃酸把水垢里的碳酸鎂和碳酸鈣溶解，不能分解的部分將會隨著糞便排出體外，不會對身體有特別影響。

因為胃里面的液體是強酸性的，不管我們喝的水里面含有過多的鈣還是過多的其他的離子，經過胃酸的分解以后，就會形成一些游離的離子存在，所以它并沒有形成結石的機會。因為這些離子大部分被排出了，一部分被機體吸收和利用。

另外，腎結石的形成是包括鈣離子、鎂離子，這些離子濃度過高以后，在尿液里析出形成一些小的結晶。結石病的形成與許多因素有關，比如代謝、飲食營養、生活環境、職業、性別和遺傳因素等，單憑一個因素來武斷導致某種疾病的直接結論是不可取的。

大家喝進去的水尤其是在國家允許的自來水合格的范圍里面，它的離子濃度不會增加人的腎臟負擔，排出來的這些離子的濃度，遠遠達不到析出形成結石的濃度，所以大家不用擔心會引發結石。